KRAV-MAGA
Tel : 06 99 71 40 15
St doulchard
(à côté de Bourges)
Echauffement ludique
Décembre 2023
Séance du 22.10.2023, extrait du module "Chaise".
Pour les adhérents absents, pour tous.
Montez le son, ça pourrait vous sauver ...
Une photo de groupe à la fin du dernier entrainement de la saison 2022/2023
Quelques
exercices afin de vous donner des idées pour votre entrainement. Pour
ce module 4 angles d'attaque au couteau puis le façon de bloquer.
La vidéo du jour....... 1er module technique : désarmement bâton avec bâton.
Quelques vidéos lors du stage avec Franck Ropers Le 1er et 2 avril 2023
Stage Franck Ropers le 1er et 2 avril 2023
La Self Défense
Cette discipline qui se pratique dans le strict respect de la loi française, consiste à apprendre à se défendre contre tous les types d’agression, à protéger les siens et à porter secours à une personne en danger.
Les pratiquants de self-défense utilisent les techniques les plus efficaces des arts martiaux et des sports de combat ainsi que l’expérience de terrain des services de sécurité. Le tout adapté aux qualités physiques et à l’âge de chacun.
Au club SELF DEFENSE SYSTEM, les pratiquants étudient à l’intérieur ou à l’extérieur tous les types d’agression à mains nues ou avec une arme, à l’aide d’objets usuels comme un stylo, un sac, une mallette ou à l’aide de matériel spécifique à la self défense, dans le respect de la législation.
De nombreux exercices permettent d’acquérir les réflexes, des techniques et des stratégies pour se sortir d’un mauvais pas.
Les entrainements Krav Maga Self défense ont lieu au centre sportif de Saint Doulchard rue Anatole France
Les entrainements sont ouverts à tous débutants comme confirmésRenseignements :
J François : 06 99 71 40 15