Chers amis,
Vous êtes cordialement invités à une soirée détente du Club Self Défense System.
Préparez-vous pour une soirée inoubliable sur le thème du camping !
Rejoignez-nous le samedi 24 juin 2023 à 19H au Centre Socio-Culturel de St-Doulchard.
Cette soirée sera l'occasion de profiter d'une ambiance chaleureuse et conviviale.
Nous avons prévu une soirée divertissante pour vous.
Venez nombreux et n'oubliez pas d'inviter vos amis et votre famille !
Le tarif d'entrée pour cette soirée et le repas est de 20 euros par personne.
Ce montant nous permettra de couvrir les frais du repas et de vous offrir une soirée mémorable.
Réserver votre participation à l'avance.
laurent.bonnin@aol.fr
Tel : 06 99 17 30 18
Merci
Quelques
exercices afin de vous donner des idées pour votre entrainement. Pour
ce module 4 angles d'attaque au couteau puis le façon de bloquer.
La vidéo du jour....... 1er module technique : désarmement bâton avec bâton.
Quelques vidéos lors du stage avec Franck Ropers Le 1er et 2 avril 2023
Stage Franck Ropers le 1er et 2 avril 2023
La Self Défense
Cette discipline qui se pratique dans le strict respect de la loi française, consiste à apprendre à se défendre contre tous les types d’agression, à protéger les siens et à porter secours à une personne en danger.
Les pratiquants de self-défense utilisent les techniques les plus efficaces des arts martiaux et des sports de combat ainsi que l’expérience de terrain des services de sécurité. Le tout adapté aux qualités physiques et à l’âge de chacun.
Au club SELF DEFENSE SYSTEM, les pratiquants étudient à l’intérieur ou à l’extérieur tous les types d’agression à mains nues ou avec une arme, à l’aide d’objets usuels comme un stylo, un sac, une mallette ou à l’aide de matériel spécifique à la self défense, dans le respect de la législation.
De nombreux exercices permettent d’acquérir les réflexes, des techniques et des stratégies pour se sortir d’un mauvais pas.
Les entrainements Krav Maga Self défense ont lieu au centre sportif de Saint Doulchard rue Anatole France
Les entrainements sont ouverts à tous débutants comme confirmésRenseignements :
J François : 06 99 71 40 15